+421 914 777 111 08:00-16:00 hod shop@protein.sk RSS
0 ks 0.00 €
Vo Vašom košíku nemáte žiaden tovar.

Blog

Prinášame Vám blog o najnovších trendoch z oblasti tréningu, stravovania, doplnkoch výživy, zdraví a kráse. Poradíme Vám ako účinne schudnúť, ako sa zdravo a rozumne stravovať, nájdete tu rôzne tréningové plány a vhodné doplnky výživy pri cvičení...

NEBBIA – športové fitness oblečenie

NEBBIA – športové fitness oblečenie

Komentáre: x | Prečítané: 1071x

Ak si správny fitness maniak či maniačka a tráviš veľa času na sociálnych sieťach sledovaním stránok venujúcim sa slovenským či zahraničným atlétom, určite poznáš značku NEBBIA. Možno už máš aj v šatníku viaceré kúsky z ich produkcie. NEBBIA na prvý pohľad vyzerá...

Ako si vybrať spaľovač tukov?

Ako si vybrať spaľovač tukov?

Komentáre: x | Prečítané: 4053x

Spaľovače tukov sú suplementy, ktoré deklarujú, že dokážu zlepšiť úbytok telesného tuku. Je to ale pravda, nie je to len marketingový ťah? Určite nie. Je vedecky dokázané, že mnohé látky, ktoré sa nachádzajú v spaľovačoch dokážu pomôcť v diéte a urýchliť...

Ako si vybrať predtréningovú pumpu a stimulanty?

Ako si vybrať predtréningovú pumpu a stimulanty?

Komentáre: x | Prečítané: 2605x

Predtréningové pumpy, inak nazývané vo fitness žargóne aj ako predtréningovky či nakopávače sú doplnky, ktoré ti dokážu priniesť viacero benefitov. Prvým je zvýšenie nabudenia do tréningu, čo sa hodí najmä v dňoch, kedy sa na tréning netešíš alebo nemáš dostatok...

Ako si vybrať z náhrad steroidov?

Ako si vybrať z náhrad steroidov?

Komentáre: x | Prečítané: 17741x

Náhrady steroidov sú vo svete doplnkov výživy špičkou ľadovca. Nepatria medzi základné doplnky výživy a siahnuť by si po nich mal až vtedy, ak máš výborne zvládnutý tréning, techniku cvikov, jedálniček a základnú suplementáciu pozostávajúcu z proteínu, kreatínu,...

Mýty o sacharidoch

Mýty o sacharidoch

Komentáre: x | Prečítané: 5683x

Fitness svet je plný nezmyselných a nepravdivých mýtov o strave a cvičení. Chvalabohu, za posledné roky sa s nástupom internetu dá dohľadať veľa vedecky podložených článkov a štúdií, ktoré väčšinu z nich bez problémov vyvrátia. Poďme sa spoločne pozrieť na tie...

Ako si vybrať vhodný športový nápoj?

Ako si vybrať vhodný športový nápoj?

Komentáre: x | Prečítané: 1392x

Športové nápoje, bežne známe najmä ako „ionťáky“ narozdiel od proteínu či kreatínu nepatria medzi najbežnejšie používané suplementy. Väčšinou po nich siahnu len vytrvalostní športovci. Treba dať pozor na to, že za posledné roky vyrástli okrem ionťákov aj ďalšie...

Ako si vybrať aminokyseliny?

Ako si vybrať aminokyseliny?

Komentáre: x | Prečítané: 11109x

Aminokyseliny sú základným kameňom každej bielkoviny a svalu. Delia sa na tri kategórie: esenciálne, neesenciálne a semiesenciálne. Esenciálne sú tie, ktoré sú pre náš organizmus nenahraditeľné a naše telo si ich nevie vyprodukovať. Musíme ich prijímať buď z klasickej...

Ako si vybrať gainer?

Ako si vybrať gainer?

Komentáre: x | Prečítané: 6515x

Ženy snívajú o tom, že budú mať pevné a vyrysované telo s minimom tuku. Snom väčšiny mužov, ktorí cvičia je byť čo najväčší a najsvalnatejší. Skoro každý chce byť veľký a silný. To, ako sa tvoje telo bude cvičením meniť je vo veľkej miere dané genetikou, ktorú...

Ako si vybrať kreatín?

Ako si vybrať kreatín?

Komentáre: x | Prečítané: 1893x

Kreatín pozná skoro každý. Pre ľudí, ktorí pravidelne cvičia je to jeden z najzákladnejších doplnkov výživy a pre staršiu generáciu je to „zakázaná látka, ktorá ničí obličky“. Pravdou ale je, že kreatín je v športe veľmi dôležitá látka, ktorá tvojim svalom...

Ako si vybrať proteín?

Ako si vybrať proteín?

Komentáre: x | Prečítané: 4218x

Proteín je najzákladnejší doplnok výživy a nemal by chýbať v jedálničku každého športovca. Dokonca ho začali užívať aj ľudia, ktorí necvičia, ale len chcú dbať o zdravú stravu a dostatočný denný príjem bielkovín. Ktorý z množstva druhov proteínov je ale pre teba...

Zobrazených 110
(zo 284 článkov)