loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 8:00 - 16:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 60.00 €

Doplnky výživy

V tejto sekcii nájdete všetky potrebné informácie ohľadom doplnkovej výživy.
Redukujte tuk efektívne: Pomôžu vám termo spaľovače

Redukujte tuk efektívne: Pomôžu vám termo spaľovače

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 214x
Aj v tomto období, kedy sme väčšinu času zatvorení doma by sme sa mali venovať cvičeniu. Je mnoho možností ako cvičiť doma s vlastnou váhou, improvizovanými závažiami, bandami či TRX-kom. Okrem toho je toto obdobie perfektnou príležitosťou na dodržiavanie pevne nastaveného jedálnička. Môžeš si pravidelne variť, dobre spať a regenerovať. Ak k tomuto tréningu, strave a regenerácii pridáš aj spaľovač tukov, za chvíľu pôjdu kilá dole. Poďme si teda povedať viac o jednej skupine spaľovačoch - tzv. „termo“ spaľovačoch.
Spoznajte iné formy kreatínov. Aké sú medzi nimi rozdiely?

Spoznajte iné formy kreatínov. Aké sú medzi nimi rozdiely?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 149x
Kreatín je pravdepodobne najviac skúmaný doplnok výživy na svete. Je to telu prirodzená látka, ktorá sa nachádza aj v bežných potravinách (napr. v hovädzom, kuracom či bravčovom mäse) a zabezpečuje tvojmu telu dostatok energie. Jeho užívanie spôsobuje zlepšenie sily a dynamiky a s tým spojený nárast množstva svalovej hmoty a zlepšenie tréningov. V pomere ceny a účinku je to asi najlepší suplement, aký existuje. Za posledné roky sa okrem základnej formy kreatínu, nazývaného aj kreatín monohydrát na trh dostalo množstvo iných foriem, ktoré by mali mať oproti nemu vylepšené vlastnosti. V tomto článku si predstavíme tie najčastejšie predávané formy.
3 efektívne doplnky výživy, ktoré by ste mali užiť pred tréningom

3 efektívne doplnky výživy, ktoré by ste mali užiť pred tréningom

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 200x
Ak by si sa spýtal ľudí vo fitku, aké doplnky užívajú pred tréningom, isto by sa nezhodli na tých istých látkach. Je to logické, lebo ak je niekto v objemovej fáze, nebude užívať spaľovače tuku ako ten, kto chce schudnúť. Dnes sa pozrieme na tri základné doplnky výživy, ktoré sú vhodné pre každého - či muža či ženu a v každom období počas roka. Jeden z nich je kofeín, ktorý má povzbudzujúce účinky, druhý je kreatín, ktorý ti dodá viac sily a výbušnosti do tréningu a tretí sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA, vďaka ktorým sa ti do krvi dostanú aminokyseliny potrebné na tvorbu novej svalovej hmoty a ochranu tej aktuálnej pred katabolizmom.
Výber srvátkového proteínu. Ktorý je pre vás ten správny?

Výber srvátkového proteínu. Ktorý je pre vás ten správny?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 640x
Ak by si mali športovci, ktorí sa zameriavajú na rozvoj svalovej hmoty vybrať len jeden doplnok výživy, ktorý budú používať, drvivá väčšina z nich by si isto vybrala srvátkový proteín. Je to najzákladnejší doplnok výživy, ktorý sa hodí každému - či mužovi, či žene, mladým aj starým ľudom a aj pri naberaní či pri diéte. Je vhodný pre všetkých na celoročné užívanie. Výnimkou sú len ľudia s alergiou na mliečne bielkoviny, či inú zložku tohto proteínu. V tomto článku si vysvetlíme základné informácie o tomto type proteínu a ukážeme si rozdiely medzi jednotlivými formami - koncentrátom, izolátom a hydrolyzátom.
10 faktov o MSM, ktoré by ste nemali prehliadnuť

10 faktov o MSM, ktoré by ste nemali prehliadnuť

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 859x
MSM je skratka pre metylsulfonylmetán, teda pre látku, ktorá obsahuje síru. Často sa hovorí o iných látkach (vitamínoch či mineráloch), ktoré sú dôležité pre naše telo, ale o síre neexistuje toľko zmienok. A to je škoda, lebo je veľmi dôležitý minerál pre správne fungovanie viacerých procesov v našom tele. Okrem toho je bežným javom, že veľká časť populácie nemá dostatok síry vo svojom jedálničku a ani nevedia, kde sa nachádza. Poďme si teda o tejto látke a jej dôležitosti povedať viac.
5 prírodných spaľovačov tukov ti pomôže s premenou

5 prírodných spaľovačov tukov ti pomôže s premenou

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1254x
Poznáme viacero spaľovačov tuku, ktoré sa už desaťročia využívajú na zrýchlenie a zjednodušenie spaľovania tukov počas diéty. Poďme sa v tomto článku zamerať na 5 z nich, ktoré sú na prírodnej báze. Okrem bližších informácií o nich sa pozrieme aj na všeobecné rozdelenie spaľovačov.
Obyčajný vs. viaczložkový proteín: ktorý si vybrať?

Obyčajný vs. viaczložkový proteín: ktorý si vybrať?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1396x
Proteíny sú doplnky výživy, ktorých primárnou úlohou je doplnenie bielkovín počas dňa. Najčastejšie sa užívajú ráno po prebudení, pred tréningom, po tréningu alebo v priebehu dňa ako náhrada jedla. Okrem toho, že existujú viaceré zdroje bielkovín ako napr. srvátkové, kazeínové, vaječné, ryžové, hrachové či konopné proteíny, existujú aj tzv. viaczložkové proteíny. Tie kombinujú minimálne dva zdroje bielkovín, čo môže kombinovať viaceré pozitívne účinky jednotlivých zložiek.
Arginín pre makačov: hojí rany a pomáha zvládať presilenie svalstva

Arginín pre makačov: hojí rany a pomáha zvládať presilenie svalstva

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1401x
Arginín je semiesenciálna aminokyselina, ktorá je vo fitness svete známa najmä pre zlepšenie prekrvenia svalstva a na tzv. napumpovanie svalov pri tréningu. Tvoje telo si ju dokáže vytvoriť, avšak jeho dodatočná suplementácia prináša viacero pozitívnych účinkov pre tvoje telo. A to nielen z hľadiska svalového rozvoja, ale aj celkového zdravia tvojho tela. Účinkom je veľmi podobný citrulínu.
Chcete zvýšiť výkon počas silového tréningu? Skúste kofeín a týchto 5 tipov

Chcete zvýšiť výkon počas silového tréningu? Skúste kofeín a týchto 5 tipov

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1588x
Väčšina návštevníkov fitka chce vyzerať inak a ich hlavná motivácia nie je zosilnenie, ale zmena postavy. Avšak zosilnenie a zmena postavy idú ruka v ruke a majú priamy súvis. V dnešnom článku sa dozvieš, čo by si mal dodržiavať na to, aby si silovo napredoval podľa svojich predstáv.
Máte celiakiu? Vyskúšajte bezlepkový proteín

Máte celiakiu? Vyskúšajte bezlepkový proteín

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1451x
Celiakia je autoimunitné ochorenie, pri ktorom spôsobuje konzumácia lepku zápaly tenkého čreva. Jej výskyt je daný z veľkej miery genetickou predispozíciou a táto choroba je dedičná. Minimálne jedno percento ľudí má celiakiu a mnoho z nich o tom ani nevie.

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO