loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 9:00 - 15:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 60.00 €

Doplnky výživy

V tejto sekcii nájdete všetky potrebné informácie ohľadom doplnkovej výživy.
5 výživových doplnkov, vhodných aj pre necvičiacich ľudí

5 výživových doplnkov, vhodných aj pre necvičiacich ľudí

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 267x
Doplnky výživy nie sú len pre aktívnych a pravidelne cvičiacich ľudí. Existujú typy doplnkov, ktoré má zmysel užívať len pri cvičení a pre športovo neaktívnych ľudí sú zbytočné. Sem patrí napr. kreatín, spaľovače tukov alebo predtréningové pumpy. Avšak, je tu ešte druhý typ suplementov, ktoré môžu užívať takmer všetci ľudia bez rozdielu veku, pohlavia či BMI. Poďme si o nich povedať viac.
Nízka cena šetrí peňaženku, nie zdravie. Ako si vybrať kvalitné výživové doplnky?

Nízka cena šetrí peňaženku, nie zdravie. Ako si vybrať kvalitné výživové doplnky?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 692x
Pandémia koronavírusu opäť zatvorila fitness centrá a posilňovne. Musíme preto cvičiť na čerstvom vzduchu alebo doma. Náš progres môže okrem nepravidelnosti ovplyvniť aj užívanie nesprávnych doplnkov výživy. Poradíme ti, ktoré z nich sú pri cvičení kľúčové a prečo sa pri výbere neoplatí šetriť.
Vitamín D: zázrak, ktorý posilní vašu imunitu

Vitamín D: zázrak, ktorý posilní vašu imunitu

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 573x
Vitamín D sa práve v tomto období stále viac a viac prezentuje ako vitamín, ktorý má pozitívny vplyv na našu imunitu. Z každej strany na nás vyskakujú rôzne reklamy či články z denníkov, ktoré ho vychvaľujú ako silný nástroj na posilnenie imunity. V tomto článku sa pozrieme na základné informácie o tomto vitamíne a detailnejšie sa pozrieme na jeho účinky na imunitu. Nemôže chýbať ani informácia o tom, aké sú jeho prirodzené zdroje a aké by malo byť optimálne denné dávkovanie.
5 výhod, ktoré vášmu organizmu prinesie užívanie MSM

5 výhod, ktoré vášmu organizmu prinesie užívanie MSM

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 759x
MSM je organická zlúčenina síry, ktorá je známa najmä ako látka na podporu zdravia kĺbov. Najznámejšia je práve ako samostatný suplement alebo ako zložka komplexných kĺbových výživ. Avšak, jej účinky sú oveľa komplexnejšie a tento doplnok výživy by sme nemali prehliadať.
Vegánsky vs. klasický proteín. Sú medzi nimi rozdiely?

Vegánsky vs. klasický proteín. Sú medzi nimi rozdiely?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 811x
Ak by existovala anketa o to, ktorý suplement ľudia považujú za najdôležitejší pri cvičení, určite by väčšinu napadol hneď proteín. Nie je sa čomu čudovať. Užíva ho každý. Tínedžeri, ktorí len začínajú cvičiť, skúsení cvičenci, ktorí majú roky tréningu za sebou a tiež aj tzv. staršie ročníky, ktoré si uvedomujú, že bez bielkovín sa svaly nedajú budovať. Proteíny už nie sú iba doménou kulturistov, ako tomu bolo pred 30-40 rokmi. Proteínový prášok užívajú aj rekreační športovci, ktorí nemusia ani nutne navštevovať fitko a cvičiť s činkami, ale venujú sa napr. behu alebo cyklistike a vedia, že potrebujú zvýšený príjem bielkovín.
Redukujte tuk efektívne: Pomôžu vám termo spaľovače

Redukujte tuk efektívne: Pomôžu vám termo spaľovače

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 921x
Aj v tomto období, kedy sme väčšinu času zatvorení doma by sme sa mali venovať cvičeniu. Je mnoho možností ako cvičiť doma s vlastnou váhou, improvizovanými závažiami, bandami či TRX-kom. Okrem toho je toto obdobie perfektnou príležitosťou na dodržiavanie pevne nastaveného jedálnička. Môžeš si pravidelne variť, dobre spať a regenerovať. Ak k tomuto tréningu, strave a regenerácii pridáš aj spaľovač tukov, za chvíľu pôjdu kilá dole. Poďme si teda povedať viac o jednej skupine spaľovačoch - tzv. „termo“ spaľovačoch.
Spoznajte iné formy kreatínov. Aké sú medzi nimi rozdiely?

Spoznajte iné formy kreatínov. Aké sú medzi nimi rozdiely?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 601x
Kreatín je pravdepodobne najviac skúmaný doplnok výživy na svete. Je to telu prirodzená látka, ktorá sa nachádza aj v bežných potravinách (napr. v hovädzom, kuracom či bravčovom mäse) a zabezpečuje tvojmu telu dostatok energie. Jeho užívanie spôsobuje zlepšenie sily a dynamiky a s tým spojený nárast množstva svalovej hmoty a zlepšenie tréningov. V pomere ceny a účinku je to asi najlepší suplement, aký existuje. Za posledné roky sa okrem základnej formy kreatínu, nazývaného aj kreatín monohydrát na trh dostalo množstvo iných foriem, ktoré by mali mať oproti nemu vylepšené vlastnosti. V tomto článku si predstavíme tie najčastejšie predávané formy.
3 efektívne doplnky výživy, ktoré by ste mali užiť pred tréningom

3 efektívne doplnky výživy, ktoré by ste mali užiť pred tréningom

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1110x
Ak by si sa spýtal ľudí vo fitku, aké doplnky užívajú pred tréningom, isto by sa nezhodli na tých istých látkach. Je to logické, lebo ak je niekto v objemovej fáze, nebude užívať spaľovače tuku ako ten, kto chce schudnúť. Dnes sa pozrieme na tri základné doplnky výživy, ktoré sú vhodné pre každého - či muža či ženu a v každom období počas roka. Jeden z nich je kofeín, ktorý má povzbudzujúce účinky, druhý je kreatín, ktorý ti dodá viac sily a výbušnosti do tréningu a tretí sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA, vďaka ktorým sa ti do krvi dostanú aminokyseliny potrebné na tvorbu novej svalovej hmoty a ochranu tej aktuálnej pred katabolizmom.
Výber srvátkového proteínu. Ktorý je pre vás ten správny?

Výber srvátkového proteínu. Ktorý je pre vás ten správny?

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 1418x
Ak by si mali športovci, ktorí sa zameriavajú na rozvoj svalovej hmoty vybrať len jeden doplnok výživy, ktorý budú používať, drvivá väčšina z nich by si isto vybrala srvátkový proteín. Je to najzákladnejší doplnok výživy, ktorý sa hodí každému - či mužovi, či žene, mladým aj starým ľudom a aj pri naberaní či pri diéte. Je vhodný pre všetkých na celoročné užívanie. Výnimkou sú len ľudia s alergiou na mliečne bielkoviny, či inú zložku tohto proteínu. V tomto článku si vysvetlíme základné informácie o tomto type proteínu a ukážeme si rozdiely medzi jednotlivými formami - koncentrátom, izolátom a hydrolyzátom.
10 faktov o MSM, ktoré by ste nemali prehliadnuť

10 faktov o MSM, ktoré by ste nemali prehliadnuť

kategória: Doplnky výživy
Prečítané: 5412x
MSM je skratka pre metylsulfonylmetán, teda pre látku, ktorá obsahuje síru. Často sa hovorí o iných látkach (vitamínoch či mineráloch), ktoré sú dôležité pre naše telo, ale o síre neexistuje toľko zmienok. A to je škoda, lebo je veľmi dôležitý minerál pre správne fungovanie viacerých procesov v našom tele. Okrem toho je bežným javom, že veľká časť populácie nemá dostatok síry vo svojom jedálničku a ani nevedia, kde sa nachádza. Poďme si teda o tejto látke a jej dôležitosti povedať viac.

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO