loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 9:00 - 15:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 100.00 €

Stravovanie

Tu nájdete všetky potrebné informácie ohľadom stravovania.
Patrí granola medzi zdravé potraviny?

Patrí granola medzi zdravé potraviny?

kategória: Stravovanie
Prečítané: 658x
Granola je obľúbenou potravinou raňajok a desiat. Je to vynikajúca zmes ovsených vločiek, orechov, semienok a sladidiel, ktorá je zapečená do chrumkavej podoby. Vďaka svojej všestrannosti a chrumkavosti je obľúbená medzi športovo a zdravo založenými ľuďmi a milovníkmi jedla. Diskusia o jeho zdravotných prínosoch však často vyvoláva zvedavosť: Je granola skutočne zdravou potravinou?
7 druhov zeleniny, ktoré by si mal mať pravidelne v jedálničku

7 druhov zeleniny, ktoré by si mal mať pravidelne v jedálničku

kategória: Stravovanie
Prečítané: 245x
Vyvážená strava zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia a zelenina je základnou zložkou tejto stravovacej rovnice. Spomedzi množstva dostupných druhov zeleniny niektoré vynikajú výnimočnými výživovými hodnotami, pokiaľ ide o vitamíny, minerály a antioxidanty. V tomto článku sa budeme zaoberať siedmimi druhmi zeleniny, ktoré by si mal pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička pre ich pôsobivé zdravotné účinky. Nadviažeme tak na predošlý článok, v ktorom sme popísali 7 najzdravších druhov bežne dostupného ovocia.
7 druhov ovocia, ktoré by si mal mať pravidelne v jedálničku

7 druhov ovocia, ktoré by si mal mať pravidelne v jedálničku

kategória: Stravovanie
Prečítané: 517x
Ovocie je darom prírody, je plné dôležitých vitamínov, minerálov, antioxidantov a vlákniny, ktoré vyživujú naše telo a chránia nás pred rôznymi chorobami. Spomedzi množstva dostupných druhov ovocia niektoré vynikajú svojimi výnimočnými zdravotnými účinkami. V tomto článku sa budeme venovať siedmim najzdravším druhom ovocia, ktoré by si mal pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička: avokádo, čučoriedky, maliny, grapefruit, červené pomaranče, granátové jablká a brusnice.
Sušené mäso je výborná náhrada jedla

Sušené mäso je výborná náhrada jedla

kategória: Stravovanie
Prečítané: 1039x
Pokiaľ ide o zdravé občerstvenie na cesty, ktoré ti na rozdiel od čokoládovej tyčinky aj dodá potrebné nutrienty pre rast svalov, len málo čo sa môže vyrovnať chutným a výživným sušeným mäsám, známym aj ako “jerky”. Jerky je druh sušeného mäsa, ktoré bolo ochutené a konzervované s cieľom zlepšiť jeho chuť a predĺžiť trvanlivosť. Pochádza zo starovekých civilizácií a vyvinulo sa z neho obľúbené jedlo, na ktorom si pochutnávajú ľudia na celom svete. Nielenže uspokojí chuťové poháriky, ale ponúka aj množstvo benefitov pre fitness nadšencov, ktorí sa zaujímajú o svoj jedálniček a nutričné hodnoty potravín, ktoré prijímajú.
Chudnutie s pomocou nízkosacharidových diét - keto diéta a jej typy

Chudnutie s pomocou nízkosacharidových diét - keto diéta a jej typy

kategória: Stravovanie
Prečítané: 745x
Chudnutie môže pre mnoho ľudí predstavovať veľkú výzvu. Averzia k chudnutiu v človeku ešte viac rastie s pocitom neúspechu minulých pokusov. Avšak ak ste niekedy v chudnutí neuspeli, možno ste len nenašli ten správny spôsob, ako na to. Faktom je, že človek je individuálne stvorenie a všeobecné postupy pravdepodobne nemusia viesť k vysnívanému úspechu u všetkých rovnako. Je potrebné k chudnutiu pristúpiť individuálne a nájsť si svoju správnu cestu. Jednou z nich môže byť i radikálna, ale účinná keto diéta. Počuli ste už o nej?
Význam probiotík a tráviacich enzýmov pre zdravé trávenie

Význam probiotík a tráviacich enzýmov pre zdravé trávenie

kategória: Stravovanie
Prečítané: 652x
Náš tráviaci systém zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní celkového zdravia a pohody. Je zodpovedný za štiepenie potravy, vstrebávanie živín a vylučovanie odpadových látok z tela. Rôzne faktory, ako napríklad nesprávna strava, stres, lieky a choroby, však môžu narušiť krehkú rovnováhu našich čriev, čo vedie k tráviacim ťažkostiam a iným zdravotným problémom. Našťastie sa probiotiká a tráviace enzýmy stali cennými doplnkami, ktoré môžu pomôcť obnoviť a podporiť zdravú funkciu tráviaceho traktu.
Doplnky stravy z cvrčkov? Je to vôbec zdravé?

Doplnky stravy z cvrčkov? Je to vôbec zdravé?

kategória: Stravovanie
Prečítané: 474x
S rastúcim počtom obyvateľov sveta sa bude zvyšovať aj dopyt po potravinách. Tradičné zdroje bielkovín, ako je hovädzie, bravčové a hydinové mäso, nemusia byť schopné trvalo uspokojiť potreby rastúcej populácie. Hmyzie bielkovinové výrobky sa stali životaschopnou alternatívou k tradičným zdrojom bielkovín. V tomto článku sa budeme zaoberať tým, prečo sa výrobky z hmyzích bielkovín budú pravdepodobne vyrábať čoraz viac a prečo sú dobré pre naše telo a planétu. Možno si si aj všimol, že stále viac a viac na teba na internete vyskakujú výrobky, ktoré obsahujú bielkoviny z cvrčkov či iného hmyzu. Ak chceš o tejto potravine vedieť viac, čítaj ďalej.
Arašidové maslo - prečo je také zdravé?

Arašidové maslo - prečo je také zdravé?

kategória: Stravovanie
Prečítané: 807x
Arašidové maslo je veľmi chutný krém, ktorý sa stal bežnou súčasťou jedálnička v mnohých domácnostiach na celom svete. Pôvodne sme o arašidovom masle počuli len z amerických filmov a po rokoch sa dostalo aj do našich obchodov a obľúbili sme si ho. Táto orechová nátierka sa vyrába z pražených arašidov a môžeš si ju vychutnať na toastoch, sendvičoch alebo ako dip na ovocie a zeleninu. Zamyslel si sa však niekedy nad tým, ako sa arašidové maslo vyrába? V tomto článku sa bližšie pozrieme na proces výroby arašidového masla, povieme si o jeho zložení a o benefitoch tohto masla pre naše telo.
Ktoré zdroje živočíšnych bielkovín sú najlacnejšie?

Ktoré zdroje živočíšnych bielkovín sú najlacnejšie?

kategória: Stravovanie
Prečítané: 646x
V súčasnosti žijeme v období vysokej inflácie, kedy ceny tovarov a služieb rastú vysokým tempom. Jednou z oblastí, ktoré sú týmto rastom cien najviac postihnuté, sú, žiaľ, potraviny. Náklady na potraviny sa v posledných mesiacoch výrazne zvýšili, čo mnohým ľuďom sťažuje možnosť kúpiť si zdravú stravu. Rastúce ceny viedli k neistote mnohých domácností a je potrebné stále viac a viac pozerať na ceny v obchodoch. V tomto článku si ukážeme, ktoré zdroje bielkovín sú najvýhodnejšie.
Kokosový olej - ako sa vyrába a ako ho vieš využiť v kuchyni?

Kokosový olej - ako sa vyrába a ako ho vieš využiť v kuchyni?

kategória: Stravovanie
Prečítané: 560x
Kokosový olej sa v posledných rokoch stáva čoraz obľúbenejšou ingredienciou pri varení. Všeobecne sa považuje za zdravšiu alternatívu iných olejov a tukov a jeho jedinečná chuť a vôňa môže dodať každému jedlu exotickejší nádych. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, ako sa kokosový olej vyrába a preskúmame jeho rôzne spôsoby použitia pri varení.

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO