Kreatíny ako doplnky výživy

Kreatíny sú špeciálne výživové doplnky stravy na predaj pre všetkých silových športovcov, kulturistov a bodybuilderov, ktorých cieľom je účinné zväčšenie objemu svalov. Tieto prípravky obsahujú organickú kyselinu (kreatín) nachádzajúcu sa v ľudskom tele, ktorá pomáha zásobovať svaly energiou a tým zvýšiť ich výkon, výbušnosť, silu, objem a nárast svalovej hmoty. Kreatín je jeden z najúčinnejších suplementov podporujúci rast svalovej hmoty. Ak je vašim cieľom práve budovanie objemu a rast svalov, kreatíny sú doplnky výživy, ktoré nemôžu chýbať vo vašej výbave. Zistíte viac čo je to kreatín, o správnom dávkovaní: ako správne užívať kreatín, alebo ktorý kreatín si vybrať?