Kreatín patrí k najúčinnejším legálnym doplnkom výživy pre športovcov určeným pre naberanie svalovej hmoty a nárast sily.
Balenie
27,90 €
Bežná cena
Skladom, expedujeme okamžite
Predpokladané doručenie: , ak objednáte dnes do 14:00.
Popis
Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je napríklad typické kulturistické posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenie vo fitness centre. Tento účinok dosiahnete pri minimálnej dávke 3 g kreatínu denne.
Výhody:
- Až 1 000 mg kreatínu v každej kapsuli
- Perfektné a presné dávkovanie
- Už žiadne odsypávanie po lyžičkách
- Potrebné množstvo tabliet máte jednoducho pri sebe
- Rýchla vstrebateľnosť
Značka
EXTRIFIT s.r.o., Dolní Újezd 672, 56961, Česká republika.
Dávkovanie
Odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov nepretržite a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka. Príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu.
- osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v celkovej dennej dávke 15-20 g (10-13 kaps.), a to rozložene v priebehu dňa, napr 4,5 g kreatínu (3 tablety) 3-4-krát denne
- potom sa užívajú "udržiavacie" dávky, ktoré sú obvykle 4,5 g (3 tablety) denne (pri hmotnosti 60-80 kg)
Zloženie
Kreatín monohydrát, kapsula (želatína, oxid titaničitý (prírodné farbivo), oxid železitý (minerálne farbivo), šelak (prírodná leštiaca látka)), stearan horečnatý (protihrudkujúca látka).
Výživové hodnoty
| Veľkosť jednej dávky: | 1 kaps. |
|---|---|
| Počet dávok v balení: | 100 |
| Hodnoty. | |
| Energetická hodnota | 15 kJ/4 kcal |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Bielkoviny | 0,1 g |
| Soľ | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 1 000 mg |
Upozornenie
Preparát skladujte na suchom mieste bez prístupu priameho slnečného žiarenia. Skladujte mimo dosahu malých detí. Nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy, a pre deti do 15 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy.
Hodnotenia produktu
Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil. Buďte prvý, komu sa ostatní poďakujú.
Vaše hodnotenie
Pre pridanie hodnotenia sa musíte prihlásiť a mať zakúpený daný produkt.
Vaše otázky
Dobrý deň.Kedy ho mam uzivat v udržiavacej fáze a či pred alebo po jedle a kolko.
Dobrý deň! Určite vždy na lačnejší žalúdok. Užívajte 2 tablety ráno a 2 tablety pred tréningom.
Dobrý deň ! chcel by som sa spytat ako ho mam brat po nasicovacej faze ? ci tie 3 tablety rozdelit alebo naraz ? Poprosil by som ako uzivat v trenongove a ako v netreningove dni a či ho môzem uzivat s <a href="<a href="http://www.protein.sk/e-1549-100-beef-aminos---universal-nutritiona"" target="_blank">http://www.protein.sk/e-1549-100-beef-aminos---universal-nutritiona"</a> target="_blank"><a href="http://www.protein.sk/e-1549-100-beef-aminos---universal-nutritiona</a>" target="_blank">http://www.protein.sk/e-1549-100-beef-aminos---universal-nutritiona</a></a> odpoveď Vám ďakujem.
Dobrý deň! Kombinovať to môžete bez problémov. Dávkujte to tak, ze 4kps 30min pred tréningom a v deň voľna 4kps ráno.
Dobrý chcem sa spýtať či to môžem kombinovať s Mega Amino 3200 a AAKG 1000. Dávkovanie sa môže brat napr ráno, pred tréningom, po tréningom a pred spaním? A aké je dávkovanie v ne tréningový deň?
Dobrý deň! Áno, vaša kombinácia je v poriadku, v deň voľna si dajte rovnaký počet dávok, ako v deň tréningu.
Neviete, ktorý produkt vybrať?
Diplomovaný tréner Ľuboš vám poradí s výberom a použitím.
