Kreatín patrí k najúčinnejším legálnym doplnkom výživy pre športovcov určeným pre naberanie svalovej hmoty a nárast sily.
Balenie
25,90 €
Bežná cena
Vypredané, momentálne nie je na sklade
Predpokladané doručenie: , ak objednáte dnes do 14:00.
Popis
100 % čistý mikronizovaný kreatín monohydrát.
Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je napríklad typické kulturistické posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenie vo fitness centre. Tento účinok dosiahnete pri minimálnej dávke 3 g kreatínu denne.
Vplyv kreatínu na silový výkon má zásadný význam pre proces naberanie svalovej hmoty, pretože čím vyšší silový výkon v tréningu podáte, tým väčšie úrovne adaptačných procesov vo svale, a teda aj svalového rastu dosiahnete.
Výhody:
- Čistý kreatín monohydrát
- Zvyšuje fyzickú výkonnosť
- Pomáha pri naberaní svalovej hmoty
Značka
EXTRIFIT s.r.o., Dolní Újezd 672, 56961, Česká republika.
Dávkovanie
Odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka. Príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu. Zapite dostatočným množstvom vody.
- Osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15-20 g
- Potom sa užívajú "udržiavacie" dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 čajová lyžička) denne (pri hmotnosti 60-80 kg)
Zloženie
100% kreatín monohydrát.
Výživové hodnoty
| Veľkosť jednej dávky: | 5 g (1 čajová lyžička) |
|---|---|
| Počet dávok v balení: | 80 |
| Hodnoty: | |
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Upozornenie
Preparát skladujte na suchom mieste bez prístupu priameho slnečného žiarenia. Skladujte mimo dosahu malých detí. Nevhodný pre dojčiace a tehotné ženy, a pre deti do 15 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy.
Hodnotenia produktu
M
Martin
★★★★★
100% spokojnosť. Dobra rozpustnosť..
Nepáči sa: Nemam co vytknut. Spokojnost
Odporúča produkt
Vaše hodnotenie
Pre pridanie hodnotenia sa musíte prihlásiť a mať zakúpený daný produkt.
Vaše otázky
Dobrý deň, chcem sa spýtať či ho môžem užívať spolu s 27% Gainer: Size Max 6,8 kg - MEX, mám 17 rokov, vopred ďakujem za odpoveď :-)
Dobrý deň! Áno, môžete bez problémov. Ideálne na objem a silu.
Ahoj , chcem sa len spýtať davkovať spolu s BCAA (tablety) a proteinom . Momentálne pred tréningom tento kreatín o 5 minút BCAA a po treningu ihneď BCAA a keď dojdem domov tak proteín ... Je to takto v pohode ?
Dobrý deň! Áno, je to v poriadku, ale tie BCAA pred tréningom sa môžu brať spolu.
Dobrý den, chcel by som sa spítat užíval som ho mesiac a potom som ho nebral kvoli liekom 5 dní ako ho mam potom užívat? Dakujem.
Dobrý deň! Tak, ako keď ste skončili. Pokračujte...
Dobrý den,mám 16rokov 73 kg a cvičím 9 mesiacov ,je pre mna vhodný ? Dakujem .
Dobrý deň! Áno, môžete ho užívať, ale nezabudnite na nejaký proteín, keď Vám ide o objem, aby ste mali z čoho budovať svalovú hmotu.
Neviete, ktorý produkt vybrať?
Diplomovaný tréner Ľuboš vám poradí s výberom a použitím.
