Glutamín (L-glutamín) ako výživový doplnok

Aminokyselina Glutamín (l-glutamín) patrí medzi špeciálne výživové doplnky stravy na predaj. Je jednou z najpočetnejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v tele. Slúži na tvorbu svalovej hmoty, podporu tvorby testosterónu, lepšiu regeneráciu organizmu, zabraňuje stratám svalovej hmoty a celkovo posilňuje imunitný systém. Prípravky s obsahom Glutamínu sú vhodné najmä v rysovacom období. Užívanie týchto suplementov po vyčerpávajúcom cvičení dokáže nad mieru zamedziť devastácii svalstva. Ak aktívne športujete alebo sa venujete kulturistike, Glutamín patrí medzi vaše doplnky výživy. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o glutamíne.