Lyzín (L-Lysine) ako výživový doplnok

Lyzín (L-Lysine) je esenciálna aminokyselina. V organizme sa zúčastňuje viacerých metabolických procesov a procesov pri obnove buniek, napríklad biosyntézy kolagénu a elastínu, tvorby protilátok a ako prekurzor biosyntézy karnitínu. Zvýšené riziko deficiencie býva pri prísnych diétach na zníženie hmotnosti a prísnej vegetariánskej alebo makrobiotickej diéte. Lyzín je to aminokyselina, ktorú si ľudský organizmus nedokáže vytvárať. Je veľmi dôležitý pre fungovanie organizmu, preto musí byť prijímaný v potrave.