Kreatinín v krvi: čo ti napovie?
Keď zájdeš k lekárovi a necháš si zmerať hladinu kreatinínu v krvi, dozvieš sa niekoľko informácií. Podľa toho, koľko kreatinínu sa v nich nachádza, zistí sa stav obličiek. Správne fungujúce obličky totiž celý obsah tejto látky (alebo jej väčšinu) spoľahlivo vylúčia von z tela, a to prostredníctvom moču. Ak tvoje obličky nepracujú tak, ako by mali, doktor ti nameria zvýšené hodnoty kreatinínu.
Zvýšená hodnota kreatinínu ti má byť výkričníkom
Ako vo všetkých hodnotách, ktoré sa laboratórne merajú, aj pri kreatiníne hovoríme o nízkej, zvýšenej, a bežnej hladine. Ak ti lekár nameria zvýšenú hladinu kreatinínu, je to pomyselný výkričník, že niečo s tvojim telom nie je v poriadku. Poznáme aj niekoľko potenciálnych ochorení, ktoré môžu znížiť funkčnosť obličiek.
Medzi tieto ochorenia patria napr.:
- glomerulonefritída – zápal obličiek spôsobený infekciou
- pelonefritída – bakteriálna nákaza obličiek
Zvýšený kreatinín sa v krvi nachádza aj po náročnej fyzickej aktivite v posilke alebo pri užívaní kreatínu. Ako sme napísali, ide o odpad z energetických zásob svalov. Čím viac sa teda namáhaš, prípadne čím viac si svalnatý, tým častejšie športovci riešia aj tému kreatín a obličky. Pozor, toto platí iba na kontroly, ktoré prebehnú v blízkej dobe po náročnom tréningu.
Kde sa meria kreatinín?
Kreatinín ti zmerajú pri každom krvnom odbere (pre istotu ale na potrebu jeho merania môžeš upozorniť lekára).
Kedy sa ešte môže zvýšiť hladina kreatinínu v krvi?
Namerať ti ju môžu napr. aj vtedy, keď trpíš obezitou alebo ješ priveľa mäsa, podobne ako pri suplementácii kreatínu monohydrátu. podobne ako pri suplementa. Spôsobovaná je často aj zápalom močových ciest, na čo často trpia najmä ženy. Bežný obsah kreatinínu v krvi je pri mužoch na hodnote 44 - 110 µmol/l a pri ženách 44- 104µmol/l.
Referenčné rozmedzie sa môže líšiť podľa laboratória, veku, pohlavia a svalovej hmoty. Výsledok preto neporovnávaj iba s číslom z internetu; vyhodnotiť ho má lekár v kontexte eGFR, moču, zdravotného stavu a trendu v čase.
Keď potrebuješ naozaj kvalitný kreatín pozri si ponuku toho najlepšieho a najlacnejšieho kreatínu na našom trhu: tu
Najčastejšie otázky
Znamená zvýšený kreatinín poškodené obličky?
Nie vždy. Hodnotu môže ovplyvniť svalová hmota, intenzívne cvičenie, hydratácia, strava, lieky aj suplementácia kreatínom. O funkcii obličiek rozhoduje lekár podľa viacerých výsledkov, najmä eGFR a vyšetrenia moču.
Mám pred odberom vysadiť kreatín?
Nevysádzaj ho svojvoľne iba kvôli odberu. Lekárovi povedz, že kreatín užívaš, a riaď sa jeho pokynmi k príprave na vyšetrenie.
Použité odborné zdroje
Odborný garant článku
Mgr. Ľuboš Lištinský je absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej v Prahe so zameraním na kondičného a fitness trénera. Špecializuje sa na rozvoj kondičných a koordinačných schopností, estetické a funkčné formovanie postavy, vyrovnávanie svalových dysbalancií, funkčný a CORE tréning, CrossFit, stravovanie a doplnky výživy.
E-mail: [email protected] · LinkedIn profil
Odborná garancia sa vzťahuje na športovú výživu a tréning. Pri zdravotných ťažkostiach sa obráťte na lekára.
