100 % Creatine Monohydrate od firmy Best Nutrition: Zväčšuje objem svalových buniek.
Tovar nie je možné zakúpiť: produkt nie je určený pre daný trh alebo výroba tohto produktu skončila.
Popis
- Najpredávanejší práškový Kreatín Monohydrát v dóze na slovenskom trhu !!!
- Najlepší pomer ceny a kvality (dostanete najviac účinnej látky za danú cenu)
- Je mikronizovaný, čiže nepráši a nechutí ako piesok
- Obsahuje až 100 dávok v 500 g balení
- Obsahuje až 200 dávok v 1000 g balení
Ako funguje kreatín:
- Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.
- Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Dlhodobý prísun kreatínu zvyšuje nasledujúce faktory:
- maximálny silový výkon 5 - 15%
- maximálny priemerný výkon 5 - 15%
- šprintové cvičenia (rýchla sila) 1 - 5%
- opakované série 5 - 15%
Výhody:
- Rýchly nárast sily a svalovej hmoty!
- Anabolický a anti-katabolický efekt!
- Zvýšená proteosyntéza!
- Zväčšovanie objemu buniek!
- Ochrana mozgu a podpora psychiky!
- Zlepšenie výkonnosti!
Dávkovanie
- Dávkovanie: Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.
Zloženie
100 % Creatine Monohydrate.
Výživové hodnoty
| Balenie: | 500 g | 1 000 g |
|---|---|---|
| 100 dávok | 200 dávok |
| Nutričné hodnoty: | na 1 dávku (5 g) |
|---|---|
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Upozornenie
Nevhodný pre deti a mládež do 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, chráňte pred priamym slnečným žiarením a mrazom. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Potravina určená pre zvláštnu výživu.
Hodnotenia produktu
M
Marián
★★★★☆
(190cm/110kg) Pol kila za 12 eur, no nekúp to. ;)
Nepáči sa: Nič
Odporúča produkt
K
Kouňák
★★★★★
Zabral kvalitne
Odporúča produkt
D
David
★★★★★
Dobrá cena, spokojnosť
Odporúča produkt
Vaše hodnotenie
Pre pridanie hodnotenia sa musíte prihlásiť a mať zakúpený daný produkt.
Vaše otázky
Dobrý deň. Je lepšie brať kreatín pred alebo po tréningu? Kedy je vhodné zobrať ho v netréningový deň? Ďakujem
Dobrý deň! V deň voľna ráno a večer a v deň tréningu ráno a pred tréningom.
Zdravím chcem sa opýtať možem kombinovať tento kreatín s weight gajnerom Jumbo 8800g?
Dobrý deň! Áno, môžete bez problémov.
dobry den chcem sa opitat teraz som zacal brat spalovac na tuk lebo mam126kg.a chcem sa opitat ze mozem creatin davat alebo ci to pomoze.vopred dakujem na odpoved.
Dobrý deň! Keď ste v diéte, čo asi ste, keďže máte 126kg, tak kreatín určite neberte. Ku spalovaču si kúpte ešte nejaké CLA a nejaký vysoko % proteín. Poprípade aminokyseliny BCAA.
Neviete, ktorý produkt vybrať?
Diplomovaný tréner Ľuboš vám poradí s výberom a použitím.
