100 % Creatine Monohydrate od firmy Best Nutrition: Zväčšuje objem svalových buniek.
Tovar nie je možné zakúpiť: produkt nie je určený pre daný trh alebo výroba tohto produktu skončila.
Popis
- Najpredávanejší práškový Kreatín Monohydrát v dóze na slovenskom trhu !!!
- Najlepší pomer ceny a kvality (dostanete najviac účinnej látky za danú cenu)
- Je mikronizovaný, čiže nepráši a nechutí ako piesok
- Obsahuje až 100 dávok v 500 g balení
- Obsahuje až 200 dávok v 1000 g balení
Ako funguje kreatín:
- Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.
- Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Dlhodobý prísun kreatínu zvyšuje nasledujúce faktory:
- maximálny silový výkon 5 - 15%
- maximálny priemerný výkon 5 - 15%
- šprintové cvičenia (rýchla sila) 1 - 5%
- opakované série 5 - 15%
Výhody:
- Rýchly nárast sily a svalovej hmoty!
- Anabolický a anti-katabolický efekt!
- Zvýšená proteosyntéza!
- Zväčšovanie objemu buniek!
- Ochrana mozgu a podpora psychiky!
- Zlepšenie výkonnosti!
Dávkovanie
- Dávkovanie: Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.
Zloženie
100 % Creatine Monohydrate.
Výživové hodnoty
| Balenie: | 500 g | 1 000 g |
|---|---|---|
| 100 dávok | 200 dávok |
| Nutričné hodnoty: | na 1 dávku (5 g) |
|---|---|
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Upozornenie
Nevhodný pre deti a mládež do 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, chráňte pred priamym slnečným žiarením a mrazom. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Potravina určená pre zvláštnu výživu.
Hodnotenia produktu
M
Marián
★★★★☆
(190cm/110kg) Pol kila za 12 eur, no nekúp to. ;)
Nepáči sa: Nič
Odporúča produkt
K
Kouňák
★★★★★
Zabral kvalitne
Odporúča produkt
D
David
★★★★★
Dobrá cena, spokojnosť
Odporúča produkt
Vaše hodnotenie
Pre pridanie hodnotenia sa musíte prihlásiť a mať zakúpený daný produkt.
Vaše otázky
Zdravím, Môžem tento produkt kombinovať z gainerom megga mass 4000? Mam 16 rokov a chcem sa ešte opýtať že či by mi kreatin nejako neuškodíl? Ďakujem.
Dobrý deň! Kreatín je povolený od 15 rokov, takže brať ho môžete. Samozrejme aj kombinovať to môžete.
Dobrý deň,chcem sa spýtať ako mam brať tento kreatin..pred alebo po treningu? Lebo v davkovani piše že až po,ale viem že vačšinou sa křreatín berie pred treningom..ďakujem
Dobrý deň! Je to skoro jedno, osobne by som bral 2 krát denne 5g a to ráno a pred tréningom.
Dobrý deň, chcel by som sa opýtať či mám po nejakom čase užívania zaradiť prestávku na niekoľko týždňov. Ďakujem.
Dobrý deň! Kreatín môžete brať 2-3 mesiace a potom treba prestávku.
Neviete, ktorý produkt vybrať?
Diplomovaný tréner Ľuboš vám poradí s výberom a použitím.
