Váječné škrupiny = prírodný zdroj minerálov
Ak sa vápnik dodáva do tela má to blahodárne účinky na prevenciu proti osteoporóze, taktiež sa cez kosti začne stimulovať väčšia tvorba červených krviniek a to pomáha pri liečení vysokého krvného tlaku, alebo vysokého cholesterolu.
Vaječná škrupina obsahuje zinok, meď, železo, mangán, fosfor, chróm a molybdén.
Je odporúčane konzumovať 1.5g – 3 g pomletej vaječnej škrupiny denne.
Recept na posilnenie organizmu a vyčistenie krvi
Budeme potrebovať
- 5 vaječných škrupín
- 3 litre vody
- citrónovú šťavu
Postup
Umyte 5 vaječných škrupín, dôkladne ich pomixujte, odporúča sa v mlynčeku na kávu, ktorý melie na drobné čiastočky. Pomixované vaječné škrupiny zmiešajte s 3 litrami vody a nechajte na 7 dní v chladničke. Po 7 dňoch môžete začať konzumovať a to pitím 2 až 3 pohárov denne. Pre lepšiu chuť a priaznivejšie účinky môžete potom do nápoja pridať trochu citrónovej šťavy.
