V rámci športovej činnosti a rozvoja telesných schopností ľudského tela je aminokyselina L-arginín dôležitou látkou, ktorá by nemala chýbať v strave každého športovca. Chráni telo pred opotrebovaním, pomáha lepšie zvládať presilenie svalov odvádzaním kyseliny mliečnej a zároveň prispieva k hojeniu rán.

Aminokyselina Arginín je dôležitá zložka bielkovín, nevyhnutná pre ľudský organizmus.

Dôležitá súčasť biochemických procesov

L-arginín zvyšuje produkciu rastového hormónu, podporuje uvoľňovanie inzulínu a glukagónu a tým zvyšuje ukladanie svalového glykogénu (zdroj energie vo svaloch). Okrem toho zvyšuje hladinu NO (tzv. "pump efekt") a zúčastňuje sa tvorby kreatínu, čím sa tvoria väčšie zásoby energie (ATP) vo svale. Zúčastňuje sa aj pri metabolizme bielkovín a riadi uvoľňovanie, transport a ukladanie dusíka v organizme.

Účinky Arginínu na organizmus

Medzi ďalšie významné účinky Arginínu na organizmus patria:

  1. odvádza kyselinu mliečnu zo svalu a pomáha tak predchádzať tzv. svalovici;
  2. detoxikuje amoniak;
  3. podieľa sa aj na tvorbe kolagénu, ktorý je súčasť spojivových tkanív;
  4. znižuje riziko stukovatenia pečene a nárastu cholesterolu;
  5. znižuje vysoký krvný tlak;
  6. chráni pred sklerózou srdce, cievy, tepny a vracia im pružnosť;
  7. urýchľuje doliečenie poúrazových stavov;
  8. odstraňuje poruchy erekcie a sexuálneho vzrušenia;
  9. a pozitívne podporuje imunitný systém.

Tieto účinky L-arginínu prispievajú k priamej syntéze svalových bielkovín, rýchlej regenerácií, hojeniu rán a spomaľovaniu úbytku svalov po námahe.

Autor: Mgr. Ľuboš Lištinský
L-arginín (Arginin) za najnižšie ceny na trhu.
Zakúpite tu