Pomalé cukry ako výživové doplnky

Pomalé cukry sú sú špeciálne výživové doplnky stravy na predaj pre aktívnych športovcov, bodybuilderov a kulturistov. Tieto prípravky sú určené na obnovu glykogénu a rýchlejšiu regeneráciu po tréningu. Pomalé sacharidy majú nižší glykemický index, a preto tieto suplementy dopĺňajú telu energiu postupne, v dlhšom časovom rozpätí. Sú vhodné pre ľudí a športovcov, ktorí sú na diete (teda chcú schudnúť), pretože hladina cukru v krvi sa po ich príjme takmer nemení a ich účinok je rozložený rovnomerne. Ak chcete mať pri cvičení a po tréningu dostatok energie a zabrániť úbytku svalovej hmoty, pomalé cukry sú doplnky výživy, ktoré by ste nemali vynechať. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si všetko o cukroch.