Creatine Monohydrate - GymBeam

Popis produktu

Prírodný prostriedok, ktorý zásobuje svaly energiou, čím zvyšuje ich výkon, silu a objem. V každej dávke obsahuje 5 g kreatín monohydrátu, čo je vedecky overené ako účinná a efektívna dávka.

Produkt na báze kreatínu, ktorý sa nachádza v ľudskom tele, a preto nemá žiadne vedľajšie účinky. Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP, a preto slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktorý zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily.

Zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele pôsobí na rast svalovej hmoty a sily, a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu. 

Látku kreatín možno v menších množstvách prijímať z potraviny, nachádza sa hlavne v červenom mäse a rybách, alebo prostredníctvom doplnku, kde je ho podstatne viac. V dnešnej dobe je neodmysliteľným suplementom pri budovaní svalovej hmoty, sily a objemu. Je vhodný aj pre vegetariánov, vzhľadom na to, že nekonzumujú mäso a teda ich množstvo kreatínu v tele je nižšie. Kreatín potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko vzniku svalových kŕčov.

Výhody:

1. Maximalizuje silový výkon o 5-15 %
2. Maximalizuje rýchlu silu o 1-15 %
3. Zabezpečuje optimálnu koncentráciu ATP, okamžitú použiteľnú energiu pre svalovú činnosť
4. Zväčšuje objem svalových buniek
5. Podporuje nárast sily a budovanie svalovej hmoty
6. Zvyšuje telesnú hmotnosť a svalovú hmotu o 5-10 %

Dávkovanie

Pridajte 5 g kreatín monohydrátu do vody, premiešajte v šejkri a môžete konzumovať. Užívajte 1-2x denne. Nezabudnite dbať na dostatočný príjem tekutín.

Tabuľka nutričných hodnôt

Zloženie

Neutral: 100 % kreatín monohydrát.

Lemon Lime: 100 % kreatín monohydrát, kyselina jablčná, aróma, sladidlo (sukralóza).