Chia - Still Mass
Cenník - Chia - Still Mass
| Balenie | Bežná cena | Ušetríte | Vaša cena | Kúpiť |
|---|---|---|---|---|
| 500 g | 6.11 € | 10% | 5.50 € | |
| 1000 g | 11.06 € | 10% | 9.95 € | |
Informácie o produkte - Chia - Still Mass
Stručný popis
Chia sú na živiny bohaté olejnaté semená s obsahom vitamínov, minerálov, vápnika aj omega 3 mastných kyselín.
Popis produktu
Chia (šalvia hispánska) je prírodné olejnaté semeno, mimoriadne bohaté na živiny. Chia semienka sú bohatým zdrojom bielkovín a prospešných antioxidantov. Taktiež obsahujú esenciálne omega 3 mastné kyseliny a sú vynikajúcim zdrojom základných minerálov ako železo, fosfor, mangán, vápnik, sodík a draslík. Tieto minerály sú dôležitými prvkami pre tvorbu mnohých enzýmov a hormónov.
Chia semienka obsahujú vitamíny A, B1, B2, B3, B9, B12, ktoré hrajú významnú úlohu v metabolizme, kardiovaskulárnej a nervovej činnosti. Obsahujú rozpustnú a nerozpustnú vlákninu. Chia majú vysoký obsah vápnika, ktorý je potrebný pre normálny vývoj a fungovanie pohybového aparátu u detí a športovcov. Užitie gélu z Chia semienok dokáže u športovcov predĺžiť udržať organizmus dlhšie hydratovaný a zároveň spomaliť uvoľňovanie sacharidov, čo predĺži výkon.
Chia semienka možno ľahko zaradiť do svojho jedálnička. Ich využitie je široké, od jogurtov, ovsených vločiek, smoothies, krémov až po zahusťovanie jedál alebo ako dekorácia hotového pokrmu.
Výhody:
- Vhodné aj pre celiatikov
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Zdroj omega 3 mastných kyselín a antioxidantov
Dávkovanie
V prípade samotného užívania vmiešajte 5 g Chia semienok do 100 ml vody a nechajte postáť približne 5 minút. Vo vode Chia semienka niekoľkonásobne zväčšia svoj objem. Následne vypite. Odporúčaná denná dávka je 15 g.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Veľkosť dennej dávky: | 15 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (500 g) | ~33 | |
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | ~66 | |
| Hodnoty: | v 15 g | v 100 g |
| Energetická hodnota | 272,5 kJ/66 kcal | 1 816,5 kJ/440,5 kcal |
| Tuky | 4,61 g | 30,74 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g | 3,33 g |
| z toho Omega 3 | 2,76 g | 18,44 g |
| Sacharidy | 6,31 g | 42,12 g |
| z toho cukry | 0 g | 0 g |
| z toho vláknina | 5,16 g | 34,4 g |
| Bielkoviny | 2,48 g | 16,54 g |
| Soľ | 0 g | 0 g |
| Sodík | 2,4 mg | 16 mg |
| Vápnik | 94,6 mg | 631 mg |
| Horčík | 50,2 mg | 335 mg |
Zloženie
Chia semená (Šalvia hispánska).
Upozornenie
Nie je určený pre deti do 3 rokov. Znižujú krvný tlak, pozor si musia ďať osoby s nízkym krvný tlakom. Ľudia ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi, môžu konzumovať v malých dávkach. Skladujte mimo dosahu detí a slnečného žiarenia, v suchu a pri teplote do 25 °C. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzavrite. Skladovanie v chlade a tme predlžuje trvanlivosť výrobku. No doping, výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.
