loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 9:00 - 15:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 60.00 €

Zdravie a krása

Najnovšie trendy, články, recenzie a tipy pre Vaše zdravie a krásu.
Kedy a prečo užívať probiotiká?

Kedy a prečo užívať probiotiká?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 4470x
Nie všetky baktérie, ktoré sa nachádzajú v tele sú zlé. Práve naopak, existuje veľké množstvo baktérií, bez ktorých by sme nedokázali žiť. Väčšina z týchto „dobrých“ baktérií sa nachádza v našom tráviacom systéme. Pomáhajú nám s trávením, zvyšujú jeho efektivitu a taktiež prispievajú k dobrej imunite. V tomto článku si povieme viac o probiotikách, ich účinkoch a povieme si aj o tom, v ktorých potravinách ich nájdeš.
Mýty a fakty o prekyslení organizmu. Existuje alebo nie?

Mýty a fakty o prekyslení organizmu. Existuje alebo nie?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 2355x
Mnohí ste sa určite stretli s populárnym pojmom „prekyslenie organizmu“. Internet ponúka množstvo informácii o tomto slovnom spojení, preto je úplne pochopiteľné, ak sa v tom už sám nevieš vyznať. Jedna časť ľudí krvopotne obhajuje, aké je prekyslenie škodlivé a na druhej strane sú ľudia, ktorí sa držia faktov, vedeckých a biologických poznatkov a tvrdia, že prekyslenie je mýtus. Poďme sa pozrieť na túto tému z pohľadu faktov.
Kyselina hyalurónová: Všestranný zázrak pre vaše telo

Kyselina hyalurónová: Všestranný zázrak pre vaše telo

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 1385x
Kyselina hyalurónová je látka, ktorá sa prirodzene vytvára v tvojom tele. Je priehľadná a mazľavá. Vyrába sa buď v laboratóriu za pomoci baktérií alebo sa extrahuje z kohútieho hrebeňa. Väčšina kyseliny hyalurónovej sa nachádza v pokožke (približne 50 %), spojivových tkanivách, očiach a dokonca aj v pupočnej šnúre. V ľudskom tele sa nachádza približne 15 gramov tejto látky. Jej hlavnou úlohou je zadržiavanie vody, vďaka čomu udržiava tkanivá vlhké a tiež dostatočne namazané. Prvýkrát sa začala využívať u dostihových koní na liečenie artritídy. Keď veterinári zistili, že táto liečba zaberá, začali sa doktori zaoberať jej využitím aj u ľudí.
Vyhnite sa vírusom. Ako posilniť imunitu a zostať fit?

Vyhnite sa vírusom. Ako posilniť imunitu a zostať fit?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 1327x
V tomto období je slovo imunita stále viac a viac prezentované v televízii, rádiách či na sociálnych sieťach. Nikdy za posledné desaťročia nebolo pre ľudí dôležitejšie udržiavanie maximálnej možnej úrovne imunity ako teraz. Vždy je lepšie, ak sa dokážeme vyhnúť všetkým chorobám, resp. ich poraziť už v zárodku, ako by sme im mali naplno prepadnúť a zbytočne vystavovať naše telo ich účinkom. V tomto článku si povieme viac o tom, ktoré kroky by si mal dodržiavať, aby si mal čo najlepšiu imunitu.
Zmierni bolesti a skrášli pleť. Aké sú účinky čistého kolagénu?

Zmierni bolesti a skrášli pleť. Aké sú účinky čistého kolagénu?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 1707x
Kolagén je doplnok výživy, ktorý naberá postupne viac a viac na popularite. Ako možno vieš, kolagén je bielkovina. To by mohlo naznačovať, že je vhodný najmä na budovanie svalov. Áno, má účinky na naberanie svalovej hmoty, ale na to existujú aj oveľa kvalitnejšie proteíny ako tie kolagénové. Avšak, vieš ho využiť najmä na posilnenie kĺbov a šliach a na zlepšenie kvality nechtov, vlasov a pokožky. Najbežnejšie predávaným variantom je tzv. hydrolyzovaný kolagén. Vďaka hydrolyzácii je pre telo jednoducho a rýchlo využiteľný. Poďme si o tomto suplemente povedať viac.
Ako udržať kĺby v dobrom stave? Pomáha im viac pohyb alebo kolagén?

Ako udržať kĺby v dobrom stave? Pomáha im viac pohyb alebo kolagén?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 1895x
Aj keď väčšinu z vás zaujíma najmä to, ako zväčšiť svaly či spáliť tuk, treba myslieť aj na svoje zdravie a na svoje kĺby. Bez zdravých kĺbov nikdy poriadne svaly nevybuduješ a ak už nejaké svaly máš, na ich udržanie musíš ďalej cvičiť. A s poškodenými kĺbmi to nie je možné. Ver mi, nič nie je horšie ako to, keď chceš cvičiť a nemôžeš, lebo ťa bolí koleno, alebo máš zranený iný kĺb. V tomto článku si povieme viac o tom, ako môžeš pomôcť svojim kĺbom dobrou životosprávou a na to, či je dôležitejší kolagén alebo pravidelný pohyb. Pozrieme sa tiež na to, čomu by si sa mal vyvarovať, aby si si neprivodil zranenie, aby si mohol cvičiť bez obmedzení celý život.
Jarná očista pečene: Pomôže vám strava aj liečivé bylinky

Jarná očista pečene: Pomôže vám strava aj liečivé bylinky

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 9448x
Pečeň je prirodzeným filtrom organizmu. Je to jeden z najdôležitejších orgánov nášho tela a aj tak väčšina z nás o ňom toho veľa nevie. A to je škoda, lebo okrem všeobecného prehľadu je dobré vedieť, čo by každý z nás mal robiť, aby mal zdravú pečeň. Choroby spôsobené problémami s pečeňou nechce zažiť nikto z nás a pre každého športovca a človeka, ktorý svoje telo využíva naplno by malo byť zdravie pečene prioritou.
Čo je to vitamín C?

Čo je to vitamín C?

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 2332x
Vitamín C je najznámejší vitamín na celom svete. Už aj malé deti vedia, aký je dôležitý tiež vedia, že sa nachádza napr. citrónoch. V dnešnom článku si povieme viac o jeho charakteristike, benefitoch na ľudské telo, správnej dávke a aj o tom, v ktorých potravinách ho nájdeš najviac.
Rybí tuk (Omega-3) a vitamín D môžu pripraviť telo na nákazu COVID-19

Rybí tuk (Omega-3) a vitamín D môžu pripraviť telo na nákazu COVID-19

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 5785x
Zápalom pľúc súvisiacim s chorobou COVID-19 môže podľa Štátneho zdravotného ústavu ČR (SZÚ) pomôcť predchádzať rybí tuk a vitamín D. Zvýšenie ich hladiny v tele môže trvať šesť týždňov až šesť mesiacov, uviedol na webe profesor Jiří Ruprich z Centra zdravia, výživy a potravín SZÚ. Zhruba 80 percent nakazených ľudí novým typom koronavírusu na celom svete má mierny priebeh, ktorý pripomína ochorenia dýchacích ciest. Zatiaľ sú v Česku k dnešnému dňu traja chorí vo vážnom stave, ktorí potrebujú pľúcnu ventiláciu.
Jojo efekt a plavky: skús to tento rok inak

Jojo efekt a plavky: skús to tento rok inak

kategória: Zdravie a krása
Prečítané: 1677x
Čo je najväčším postrachom po diéte? Jojo efekt. Pre tie z vás, ktoré tento termín nepoznajú ide o opätovné naberanie zhodených kíl po diéte. Hmotnosť ide stále nahor a nadol a dlhodobé výsledky sú v nedohľadne. Najčastejšie s jojo efektom bojujú tie ženy, ktoré nemajú dlhodobo nastavené jedálničky a tréningové plány a snažia sa schudnúť len pred letom, prípadne pred dovolenkou. Výsledky chcú príliš rýchlo, najlepšie zo dňa na deň. Avšak - ako tušíš - takto to nefunguje a práve tá netrpezlivosť je jedným z najväčších dôvodov, prečo po takejto diéte opäť naberieš naspäť zhodené kilogramy. Prípadne naberieš aj nové. Počas fázy naberania v tomto jojo efekte má telo tendenciu ešte ľahšie naberať tuk ako svaly a preto po absolvovaní viacerých kôl diéty a jojo efektu, teda spätného nabratia kilogramov môžeš skončiť s ešte vyšším pomerom tuku v tele ako na začiatku prvej nepodarenej diéty.

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO