loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 8:00 - 16:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 60.00 €

Blog zdravého životného štýlu

Fitness články a aktuality zo sveta zdravého životného štýlu.
Všetko, čo potrebujete vedieť o esenciálnych tukoch

Všetko, čo potrebujete vedieť o esenciálnych tukoch

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 15704x
Viac ako celkové množstvo tuku v strave je dôležitejšie, aké druhy tukov konzumujete. Zlé tuky zvyšujú hladinu cholesterolu a riziko vzniku niektorých chorôb. Dobré (zdravé) tuky majú opačný efekt, chránia vaše srdce a podporujú celkové zdravie.
Všetko, čo potrebujete vedieť o L-Karnitíne

Všetko, čo potrebujete vedieť o L-Karnitíne

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 19634x
L-karnitín je súčasťou každodennej stravy. Obsahuje ho predovšetkým tmavé mäso (jahňacina, hovädzina, zverina), no je možné ho prijímať aj vo forme doplnkov výživy. Hrá zásadnú úlohu v energetickom metabolizme v tele pri zvýšených nárokoch na výkonnosť a vytrvalosť a pomáha pri dlhodobom redukovaní telesnej hmotnosti.
Popis a rozdelenie spaľovačov tuku

Popis a rozdelenie spaľovačov tuku

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 40586x
Ak máte v pláne zhodiť prebytočné kilá alebo potrebujete schudnúť po fáze, kedy ste naberali svalový objem, spaľovače tuku vám dokážu veľmi efektívne pomôcť. Na trhu existuje množstvo druhov týchto suplementov a pre skutočne bezpečné a spoľahlivé výsledky je potrebné sa v nich vyznať.
Čo je to kreatín?

Čo je to kreatín?

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 63023x
Kreatín je telu prirodzená látka, ktorá sa nachádza v svalových bunkách. Pomáha tvojim svalom vytvárať energiu potrebnú pri tréningu. Stimuluje tvorbu ATP (adenozíntrifosfát), čo je zlúčenina, ktorá predstavuje primárny zdroj energie pre bunky. Tvoje telo si dokáže kreatín vytvoriť z arginínu, metionínu, glycínu a troch enzýmov. Kreatín je číslo jedna zo všetkých doplnkov výživy, ktoré zvyšujú tvoj výkon. Suplementovanie kreatínu spolu so silovým tréningom zvyšuje anaeróbnu kapacitu, silu a množstvo svalovej hmoty. Vďaka suplementácii kreatínu máš viac ATP a tým pádom viac energie a sily v tréningu.
Čo sú to vitamíny a minerály?

Čo sú to vitamíny a minerály?

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 17065x
Vitamíny sú organické látky, ktorú sú v malých množstvách pre tvoje telo nenahraditeľné. Potrebuje ich na zachovanie základných funkcií tela a udržanie zdravia. Nedostatky konkrétnych vitamínov sa prejavujú špecifickými príznakmi. Sú prirodzenou zložkou potravín a sú v nich zastúpené vo veľmi malých množstvách. Na rozdiel od množstva sacharidov, tukov či bielkovín, ktoré sa bežne udávajú v gramoch sa vitamíny väčšinou udávajú v miligramoch (1 000 mg je 1 gram).
Čo sú to sacharidy, uhľohydráty, karbohydráty, cukry?

Čo sú to sacharidy, uhľohydráty, karbohydráty, cukry?

kategória: Vysvetlenie pojmov
Prečítané: 80158x
Sacharidy spolu s bielkovinami a tukmi patria medzi hlavné makronutrienty v potrave. Z chemického hľadiska sú to molekuly s obsahom uhlíka C, kyslíka O a vodíka H. Sacharidy poskytujú tvojmu telu energiu - 1 g sacharidov obsahuje 4 kalórie. Medzi najbežnejšie zdroje sacharidov patrí napr. pečivo, prílohy (ryža, zemiaky, cestoviny), ovocie, zelenina či sladkosti a sladené nápoje.

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO