Zdravé esenciálne tuky

Zdravé (esenciálne) tuky ako doplnky výživy pomáhajú znížiť hladinu cholesterolu, chránia vaše srdce, zlepšujú regeneráciu a psychickú pohodu. Naše telo si ich nedokáže samo vytvoriť, preto musia byť dodávané v potrave alebo ako doplnky stravy. V prípade, že hľadáte kvalitné výživové doplnky, zdravé tuky sú tie pravé suplementy, ktoré potrebujete. Ak vás tieto prípravky zaujímajú, prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o esenciálnych tukoch. Prečítajte si tiež zaujímavý článok: Rybí tuk (Omega-3) môže pripraviť telo na nákazu COVID-19.