Svaly potrebujú celý rad živín k rastu a rozvoju, a to najmä vysoko kvalitné bielkoviny a esenciálne aminokyseliny. Matrix vychádza zo srvátkového proteínu, ktorý je ultra-filtrovaný. Tento spôsob získavania srvátkového proteínu ponecháva proteín tak, aby ostali zachované jeho vlastnosti.
Ak chcete zvýšiť objem svalov je potrebné konzumovať dostatok sacharidov, rovnako ako proteínov. Energia srvátkového proteínového matrixu pochádza z maltodextrínu a komplexných sacharidov, ktoré sú ľahko stráviteľné. Maltodextrín obnovuje glykogén, stimuluje uvoľňovanie inzulínu (anabolický hormón) a dodáva energiu telu.
Zmiešajte 30 g prášku (1 odmerku) s 200 ml vody alebo polotučného mlieka.
| Výživové hodnoty: (príchuť Chocol-Haz.) | v 100 g | v 1 dávke (v mlieku) | v 1 dávke (vo vode) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 686 kJ/399 kcal | 908 kJ/216 kcal | 506 kJ/120 kcal |
| Tuky | 7,2 g | 5,4 g | 2,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,1 g | 3,7 g | 1,5 g |
| Sacharidy | 19 g | 15 g | 5,6 g |
| z toho cukry | 3,9 g | 10,8 g | 1,2 g |
| Bielkoviny | 64 g | 26 g | 19 g |
| Soľ | 0,77 g | 0,47 g | 0,23 g |
| Vápnik | 400 mg | 356 mg | 120 mg |
79 % ultrafiltrovaný srvátkový proteínový koncentrát, maltodextrín, 3 % nízkotučné kakaové maslo, aróma, emulgátor (sójový lecitín), zahusťovadlá (guarová guma, xanthánová guma), chlorid sodný, sladidlá (acesulfam K, sukralóza).
Obsahuje mlieko a laktózu. Môže obsahovať stopy lepku, vajec a rýb.
Neslúži ako náhrada pestrej a vyváženej stravy.
Ak potrebujete radu ohľadom objednávky, jej zmeny, reklamácie a podobne, neváhajte kontaktovať našu Niku.
Ak potrebujete poradiť s výberom produktu, jeho kombinácie, alebo dávkovania, neváhajte a kontaktujte nášho diplomovaného trénera Ľuboša.
Doplnky výživy nie sú len pre aktívnych a pravidelne cvičiacich ľudí. Existujú typy doplnkov, ktoré má zmysel užívať len pri cvičení a pre športovo neaktívnych ľudí sú zbytočné. Sem patrí napr. kreatín, spaľovače tukov alebo predtréningové pumpy. Avšak, je tu ešte druhý typ suplementov, ktoré môžu užívať takmer všetci ľudia bez rozdielu veku, pohlavia či BMI. Poďme si o nich povedať viac.
Ak by existovala anketa o to, ktorý suplement ľudia považujú za najdôležitejší pri cvičení, určite by väčšinu napadol hneď proteín. Nie je sa čomu čudovať. Užíva ho každý. Tínedžeri, ktorí len začínajú cvičiť, skúsení cvičenci, ktorí majú roky tréningu za sebou a tiež aj tzv. staršie ročníky, ktoré si uvedomujú, že bez bielkovín sa svaly nedajú budovať. Proteíny už nie sú iba doménou kulturistov, ako tomu bolo pred 30-40 rokmi. Proteínový prášok užívajú aj rekreační športovci, ktorí nemusia ani nutne navštevovať fitko a cvičiť s činkami, ale venujú sa napr. behu alebo cyklistike a vedia, že potrebujú zvýšený príjem bielkovín.
Proteíny sú doplnky výživy, ktorých primárnou úlohou je doplnenie bielkovín počas dňa. Najčastejšie sa užívajú ráno po prebudení, pred tréningom, po tréningu alebo v priebehu dňa ako náhrada jedla. Okrem toho, že existujú viaceré zdroje bielkovín ako napr. srvátkové, kazeínové, vaječné, ryžové, hrachové či konopné proteíny, existujú aj tzv. viaczložkové proteíny. Tie kombinujú minimálne dva zdroje bielkovín, čo môže kombinovať viaceré pozitívne účinky jednotlivých zložiek.
Kupuješ si prvýkrát proteín alebo gainer a nevieš si vybrať, ktorý z týchto suplementov bude pre teba vhodnejší? Ak si odpovedal na túto otázku pozitívne, tento článok je presne pre teba. Vysvetlíme si v krátkosti, čo je proteín a gainer, a ktorý bude pre teba vhodnejší.
VŠETOK TOVAR
NA SKLADE
BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT
OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ
PORADENSTVO
ZADARMO
