30 g prášku rozmiešajte v 300 ml vody, alebo nízkotučného mlieka.
| Nutričné hodnoty: (príchuť fruits+chocolate) | v 100 g | v 30 g (vo vode) | v 30 g (v mlieku) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 648 kJ/390 kcal | 494 kJ/117 kcal | 1 097 kJ/261 kcal |
| Tuky | 6,6 g | 2 g | 6,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,9 g | 1,2 g | 4,4 g |
| Sacharidy | 8,3 g | 2,5 g | 17 g |
| z toho cukry | 6,1 g | 1,8 g | 16 g |
| Bielkoviny | 73 g | 22 g | 32 g |
| Soľ | 0,38 g | 0,12 g | 0,47 g |
| Vitamín D | 8,28 ug | 2,5 ug | 2,57 ug |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | 133 mg | 40 mg | 45 mg |
| Vitamín B1 (tiamín) | 1,84 mg | 0,55 mg | 0,66 mg |
| Vitamín B2 (riboflavín) | 2,34 mg | 0,7 mg | 1,24 mg |
| Niacín | 26,8 mg | 8 mg | 8,3 mg |
| Vitamín B6 | 2,33 mg | 0,7 mg | 0,84 mg |
| Kyselina listová | 334,5 ug | 100,4 ug | 113 ug |
| Vitamín B12 | 4,16 ug | 1,25 ug | 2,51 ug |
| Biotín | 84 ug | 25,2 ug | 35,7 ug |
| Kyselina pantoténová | 10 mg | 3 mg | 4,05 mg |
| Železo | 23,3 mg | 7 mg | 7,1 mg |
| Zinok | 16,7 mg | 5 mg | 6,1 mg |
86% srvátkový proteínový koncentrát, 3% srvátkový proteínový izolát, 4% proteínový prášok z rias, 4% kakaový prášok s nízkym obsahom tuku, aróma, 1% čučoriedkový prášok, 0,5% acai prášok, sladidlá (acesulfam K, aspartam), emulgátor: sójový lecitín, vitamín C, zinok, glukonát železa, difosfát, niacín, kyselina pantoténová, vitamín B1, B2, B6, B12, D, kyselina listová, biotín.
Alergénové upozornenie: Môže obsahovať stopy lepku, sóje a vajec. Obsahuje laktózu. Obsahuje zdroj fenylalanínu.
Ak potrebujete radu ohľadom objednávky, jej zmeny, reklamácie a podobne, neváhajte kontaktovať našu Niku.
Ak potrebujete poradiť s výberom produktu, jeho kombinácie, alebo dávkovania, neváhajte a kontaktujte nášho diplomovaného trénera Ľuboša.
Doplnky výživy nie sú len pre aktívnych a pravidelne cvičiacich ľudí. Existujú typy doplnkov, ktoré má zmysel užívať len pri cvičení a pre športovo neaktívnych ľudí sú zbytočné. Sem patrí napr. kreatín, spaľovače tukov alebo predtréningové pumpy. Avšak, je tu ešte druhý typ suplementov, ktoré môžu užívať takmer všetci ľudia bez rozdielu veku, pohlavia či BMI. Poďme si o nich povedať viac.
Ak by existovala anketa o to, ktorý suplement ľudia považujú za najdôležitejší pri cvičení, určite by väčšinu napadol hneď proteín. Nie je sa čomu čudovať. Užíva ho každý. Tínedžeri, ktorí len začínajú cvičiť, skúsení cvičenci, ktorí majú roky tréningu za sebou a tiež aj tzv. staršie ročníky, ktoré si uvedomujú, že bez bielkovín sa svaly nedajú budovať. Proteíny už nie sú iba doménou kulturistov, ako tomu bolo pred 30-40 rokmi. Proteínový prášok užívajú aj rekreační športovci, ktorí nemusia ani nutne navštevovať fitko a cvičiť s činkami, ale venujú sa napr. behu alebo cyklistike a vedia, že potrebujú zvýšený príjem bielkovín.
Proteíny sú doplnky výživy, ktorých primárnou úlohou je doplnenie bielkovín počas dňa. Najčastejšie sa užívajú ráno po prebudení, pred tréningom, po tréningu alebo v priebehu dňa ako náhrada jedla. Okrem toho, že existujú viaceré zdroje bielkovín ako napr. srvátkové, kazeínové, vaječné, ryžové, hrachové či konopné proteíny, existujú aj tzv. viaczložkové proteíny. Tie kombinujú minimálne dva zdroje bielkovín, čo môže kombinovať viaceré pozitívne účinky jednotlivých zložiek.
Kupuješ si prvýkrát proteín alebo gainer a nevieš si vybrať, ktorý z týchto suplementov bude pre teba vhodnejší? Ak si odpovedal na túto otázku pozitívne, tento článok je presne pre teba. Vysvetlíme si v krátkosti, čo je proteín a gainer, a ktorý bude pre teba vhodnejší.
VŠETOK TOVAR
NA SKLADE
BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT
OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ
PORADENSTVO
ZADARMO
