Vaječné škrupiny sú prírodným zdrojom minerálov a obsahujú 90% vápnika. Naše telo ľahko absorbuje vápnik, lebo je mu prirodzený a to preto, že tvorí kosti a zuby.

Váječné škrupiny = prírodný zdroj minerálov

Ak sa vápnik dodáva do tela má to blahodárne účinky na prevenciu proti osteoporóze, taktiež sa cez kosti začne stimulovať väčšia tvorba červených krviniek a to pomáha pri liečení vysokého krvného tlaku, alebo vysokého cholesterolu.

Vaječná škrupina obsahuje zinok, meď, železo, mangán, fosfor, chróm a molybdén.

Je odporúčane konzumovať 1.5g – 3 g pomletej vaječnej škrupiny denne.

Recept na posilnenie organizmu a vyčistenie krvi

Budeme potrebovať

  • 5 vaječných škrupín
  • 3 litre vody
  • citrónovú šťavu

Postup

Umyte 5 vaječných škrupín, dôkladne ich pomixujte, odporúča sa v mlynčeku na kávu, ktorý melie na drobné čiastočky. Pomixované vaječné škrupiny zmiešajte s 3 litrami vody a nechajte na 7 dní v chladničke. Po 7 dňoch môžete začať konzumovať a to pitím 2 až 3 pohárov denne. Pre lepšiu chuť a priaznivejšie účinky môžete potom do nápoja pridať trochu citrónovej šťavy.

Autor: Ing. Radoslav Filip • Foto: Dreamstime.com