loader black loader black loader product loader white
Potrebujete poradiť? Ozvite sa našej Nike. +421 914 777 111 (Po - Pia: 8:00 - 16:00)
Pre dopravu zdarma
ostáva nakúpiť za 60.00 €

L-Glutamine - GymBeam

Vynikajúci prostriedok pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty.
 

Balenie

Príchuť

Bežná cena

--

Ušetríte

--

Vaša cena

--

+ Darček: gift

Skladom

Doručenie do zajtra?

Objednajte kuriérom GLS do dnes 14:00 hod.

Popis produktu

Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. Tvorí až 60 % aminokyselín vo svaloch a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať. Spolu s BCAA patrí medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regenerácii.

Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny (kyseliny glutámovej), ktorú si telo nedokáže vyprodukovať samé. V obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly a imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť, a preto potrebuje glutamín doplniť. Užívanie L-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.

Trvalé podávanie L-glutamínu vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od 1. dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Ak po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek dôjde k stavu, kedy naše svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.

L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným antikatabolickým účinkom. Počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka, čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. Možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní, pokiaľ sa hladina glutamínu vráti do normálu. Zohráva kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. Nedávne štúdie ukázali, že už pri 2 g L-glutamínu sa môže zvýšiť hladina rastového hormónu až o 400 %.

Výhody:

  1. Zabraňuje katabolizovaniu (strate) svalovej hmoty
  2. Bráni produkcii kyseliny mliečnej vo svaloch
  3. Pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
  4. Urýchľuje hojenie rán a liečbu vredov
  5. Zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
  6. Upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
  7. Je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
  8. Zlepšuje funkciu čriev a stav tráviacieho traktu
  9. Podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
  10. Zabezpečuje ochranu organizmu pred pretrénovaním

Dávkovanie

Základná dávka je 5 g (1 čajová lyžička), ktorá sa užíva rozmiešaná v 200 ml vody 2x denne.

  • V tréningový deň - odporúčame užívať 5 g 1 hod. pred tréningom a 5 g hneď po tréningu.
  • V netréningový deň - užívajte 5-10 g pred spaním.

Denná dávka by nemala prekročiť 20 g. U vrcholových športovcov s váhou nad 100 kg by denná dávka nemala byť vyššia ako 40 g.

Vhodné načasovanie užívania:

  • Pred tréningom - aby počas tréningu chránil svaly a pálil len tuk
  • Po tréningu - najrýchlejšie sa dostane do svalov, aby ich chránil a regeneroval
  • Večer - na zvýšené vylučovanie rastového hormónu
  • Ráno - pre doplnenie živín do svalov

Tabuľka nutričných hodnôt

Veľkosť jednej dávky: (príchuť Neutral) 5 g
Počet dávok v balení: (250 g) 50
Počet dávok v balení: (500 g) 100
Počet dávok v balení: (1 000 g) 250
Hodnoty jednej dávky
Energetická hodnota 85 kJ/20 kcal
Tuky 0 g
Sacharidy 0 g
Bielkoviny 4,95 g
L-glutamín 5 000 mg
Veľkosť jednej dávky: (príchuť Lemon Lime) 7 g
Počet dávok v balení: (500 g) 71
L-glutamín 5334 mg

Zloženie

Príchuť Neutral: L-glutamín 100 %.

Príchuť Lemon Lime: L-glutamín, prírodné arómy, kyselina jablčná, sladidlo (sukralóza), prírodné farbivá.

Upozornenie

Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Máte otázky týkajúce sa vašej objednávky?

Ak potrebujete radu ohľadom objednávky, jej zmeny, reklamácie a podobne, neváhajte kontaktovať našu Niku.

Operátorka Nika
+421 914 777 111
Po - Pia: 8:00 - 16:00
Napísať správu
Potrebujete poradiť pri výbere produktu?

Ak potrebujete poradiť s výberom produktu, jeho kombinácie, alebo dávkovania, neváhajte a kontaktujte nášho diplomovaného trénera Ľuboša.

Mgr. Ľuboš Lištinský
+421 914 111 999
Po - Pia: 10:00 - 17:00
Napísať správu

NOVINKY

Podobné produkty

VŠETOK TOVAR
NA SKLADE

BALÍK ZABALENÝ
DO 10 MINÚT

OKAMŽITÉ RIEŠENIE
REKLAMÁCIÍ

PORADENSTVO
ZADARMO

PROTEIN.SK NA INSTAGRAME

SLEDUJTE NÁŠ FACEBOOK