Činky a kotúče

Činky boli a aj sú tým najuniverzálnejším posilňovacím náradím. Sú nenahraditeľné pri získavaní objemov, ale aj na vykonávanie izolovaných cvikov. Taktiež sú využívané aj pri rozcvičovaní, alebo špeciálne na silový tréning. Činky s nižšími hmotnosťami sú používané aj pri aerobiku a iných skupinových cvičeniach.