Arginín (L-arginín) ako doplnok výživy

Arginín (L-arginín) chráni športovcov pred opotrebovaním, pomáha zvládať presilenie svalov odvádzaním kyseliny mliečnej a zároveň prispieva k hojeniu rán. Je to aminokyselina, ktorá má v tele mnoho funkcií. Zvyšuje hladinu NO (tzv. pump efekt), zúčastňuje sa tvorby kreatínu, čím sa tvoria väčšie zásoby energie (ATP) vo svale a zvyšuje sa produkcia rastového hormónu. Ak pravidelne aktívne cvičíte, L-arginín vo forme doplnku výživy by nemal chýbať vo vašej výbave. V prípade, že chcete vedieť viac, prečítajte si čo je to Arginín, alebo článok: Arginín pre makačov: hojí rany a pomáha zvládať presilenie svalstva.