1+1 Zadarmo: Creatine Monohydrate + HMB - Best Nutrition
Informácie o produkte - 1+1 Zadarmo: Creatine Monohydrate + HMB - Best Nutrition
Popis produktu
Ak hovoríme o dopĺňaní kreatínu, je potrebné donútiť svalové bunky neobvykle vysoké množstvo kreatínu uložiť. Preto je nutné na začiatku kreatínového cyklu zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú naväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje.
Kreatín podporuje výkonnosť, silu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Dávkovanie
Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi.
- plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (4 tab.) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
- udržiavacia fáza: 1 dávka (4 tab.) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti
Tabuľka nutričných hodnôt
| Výživová hodnota: 84 kj/20 kcal | 5 tbl. |
|---|---|
| HMB Ca | 750 mg |
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Zloženie
Kreatín monohydrát, HMB Ca, mikrokryštalická cellulóza, steran horečnatý.
Ak potrebujete radu ohľadom objednávky, jej zmeny, reklamácie a podobne, neváhajte kontaktovať našu Niku.
Ak potrebujete poradiť s výberom produktu, jeho kombinácie, alebo dávkovania, neváhajte a kontaktujte nášho diplomovaného trénera Ľuboša.
